کراتین مونوهیدرات وایکینگ فورس

این ماده پیش ساز سوخت بیو انرژی کراتین فسفات است که سطح ATP (آدنوزین تری فسفات) سلولی را در طول انقباضات با شدت بالا بازسازی می‌کند. مصرف مکمل کراتین می تواند سطح کراتین فسفات را در عضله افزایش دهد و ظرفیت کار، قدرت، ریکاوری و هیدراتاسیون عضله را بهبود بخشد. هنگامی که عضلات هیدراته می شوند، کاتابولیسم عضله (تجزیه) به حداقل میرسد.

مزایای کراتین مونوهیدرات وایکینگ:

• افزایش حجم عضلات
• افزایش قدرت آنتی کاتابولیسم
• تسریع زمان ریکاوری پس از تمرین
• تحریک سنتز پروتئین در عضلات

طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات وایکینگ:

مرحله بارگیری (روز 1 تا 5): 5 گرم (تقریباً 1/2 پیمانه) را با 500 سی‌سی آب مخلوط کنید و 4 بار در روز به طور مرتب مصرف کنید. می توانید پس از مرحله بارگیری، مرحله نگهداری را شروع کنید. مرحله نگهداری (روز 6+): 5 گرم (تقریباً 1/2 پیمانه) را با 500 سی‌سی آب مخلوط کنید. یک وعده را روزانه مصرف کنید. نوشیدنی کراتین همیشه باید فوری تهیه شود و در همان روز و زمان مصرف شود، زیرا کراتین برای مدت طولانی در مایعات پایدار نمی ماند.