گینر چیست ؟
گینرها همانگونه که از نامشان مشخص است، مکملی تخصصی برای افزایش وزن هستند. گینر با کالری بالا و ترکیبی متشکل از کربوهیدرات، پروتئین و ...
اچ ام بی چیست؟
اچ ام بی (HMB) به عنوان یکی از متابولیتهای آمینواسید لوسین که به طور طبیعی در بدن تولید میگردد، در سال های اخیر به واسطه ویژگیهای من...
گلوتامین چیست ؟!
گلوتامین چیست؟
گلوتامین یکی از آمینو اسیدهای مهم و فراوان در بدن انسان است که نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای متابولیکی و ایمنی ا...
دیانابول چیست ؟!
دیانابول که با نام علمی متاندیئنون (Methandienone) شناخته میشود، یکی از پرکاربردترین و محبوبترین استروئیدهای آنابولیک در دنیای بدنساز...
کراتین چیست ؟!
کراتین یک ماده طبیعی است که در گوشت و ماهی یافت میشود. کراتین منبع طبیعی انرژی بوده و به انقباض عضلات اسکلتی کمک میکند. این مسئله باع...
مکمل های بدنسازی و فواید آنها
برای افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، مهمترین هدف این است که بیشترین بهره را از ورزش ببرند. به همین دلیل درکنار رعایت یک رژیم غذایی ...
بدن سازی چیست؟
بدنسازی، پرورش اندام یا زیباییاندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینهای مختلف قدرتی و استقام...
